Eventos

mié 02

Taller de Pilates. San Miguel de Salinas

abril 2-21:00 - 22:00

lun 07

Taller de Pilates. San Miguel de Salinas

abril 7-21:00 - 22:00

Destacamos …

Actividades Mujer

BIENESTAR EMOCIONAL

Los grupos de apoyo emocional son espacios compartidos para el aprendizaje, el autocontrol y el fortalecimiento emocional. El grupo garantiza la privacidad y confidencialidad. Cuenta con el acompañamiento de una psicóloga.

Aprenderás a:

Gestionar tus emociones.
Conocerte y valorarte como persona única.
Empatizar, fomentar la escucha activa y la comunicación.
Acabar con los prejuicios y pensamientos que nos limitan.
Ser asertiva y decir NO con determinación.

DONA SALUD

Es un proyecto de promoción de la salud en la mujer con el que, de una forma práctica y aplicada, se fomenta el cuidado de la salud en mujeres.
El área de mejora de la condición física incluye acciones dirigidas a desarrollar un estilo de vida más saludable, mediante talleres como: Pilates y Body Fit.