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Vitales son las historias y testimonios de 15 mujeres que se unen en un documental que será estrenado el 7 de marzo de forma online, en el que las protagonistas nos cuentan su propia experiencia. Cómo afrontan su día a día, las repercusiones y consecuencias, tanto físicas como emocionales, del peso de su trabajo como amas de casa, cuidadoras, madres, abuelas, pluriempleadas. Enlace a la Programación 8 de marzo Enlace a la campaña 8 de marzo: "Vitales"  

Vitales son las historias y testimonios de 15 mujeres que se unen en un documental que será estrenado el 7 de marzo de forma online, en el que las protagonistas nos cuentan su propia experiencia. Cómo afrontan su día a día, las repercusiones y consecuencias, tanto físicas como emocionales, del peso de su trabajo como amas de casa, cuidadoras, madres, abuelas, pluriempleadas. Con motivo del día Internacional de la Mujer, tendrá lugar la lectura del manifiesto en cada uno de…

El jueves 11 comienzan los “Jueves de autocuidado”, tres espacios dedicados a centrarnos en nosotras, las mujeres, en cómo nos encontramos y trabajar formas de afrontar nuestro día a día con una actitud más positiva. En este taller aprenderás las herramientas para relajarnos y mejorar el descanso, y así gestionar un poco mejor el estrés y las emociones de forma saludable. Todo de forma vivencial, donde poner en práctica desde casa las técnicas para mejorar la ansiedad guiadas por una…

Te has preguntado alguna vez si la forma en la que hablas es sexista? Aprender a comunicar correctamente debe ser básico a la hora de prestar servicios a cualquier comunidad. En este sentido, para seguir avanzando hacia la igualdad de género, es necesario hacer uso de un lenguaje inclusivo y no sexista, pero no siempre sabemos cómo utilizarlo. Nuestro objetivo es ayudarte a cambiar eso. Si trabajas en los ayuntamientos de la Mancomunidad, con este taller aprenderás: A utilizar de…