Eventos

El jueves 11 comienzan los “Jueves de autocuidado”, tres espacios dedicados a centrarnos en nosotras, las mujeres, en cómo nos encontramos y trabajar formas de afrontar nuestro día a día con una actitud más positiva. En este taller aprenderás las herramientas para relajarnos y mejorar el descanso, y así gestionar un poco mejor el estrés y las emociones de forma saludable. Todo de forma vivencial, donde poner en práctica desde casa las técnicas para mejorar la ansiedad guiadas por una…

Te has preguntado alguna vez si la forma en la que hablas es sexista? Aprender a comunicar correctamente debe ser básico a la hora de prestar servicios a cualquier comunidad. En este sentido, para seguir avanzando hacia la igualdad de género, es necesario hacer uso de un lenguaje inclusivo y no sexista, pero no siempre sabemos cómo utilizarlo. Nuestro objetivo es ayudarte a cambiar eso. Si trabajas en los ayuntamientos de la Mancomunidad, con este taller aprenderás: A utilizar de…

Hablaremos de la realidad del riesgo que tiene abusar (el abuso) de medicación para dormir, relajarnos o tranquilizarnos. Orientaremos sobre su uso para evitar riesgos y prevenir posibles dependencias. Compartiremos: estrategias para manejar procesos de malestar que en la mujer se tienden a medicalizar: responsabilidad y sobrecarga de cuidados, violencia, estrés o malestar emocional, dificultades para el sueño…. Jueves 25 a las 18:00 Inscripción previa. https://forms.gle/jGrnVCfiKagaYM4Z8 Enlace a la Programación 8 de marzo

El cuidado es imprescindible para el sostenimiento de la vida, por lo que nos compete a todas las personas, sin excepción ni excusas, y exige acciones transformadoras que lo hagan posible.Este webinar se plantea como un espacio de reflexión acerca de los retos que el cuidado implica para hacer esa acción transformadora y responder a ¿Qué y cómo actuar desde la intervención social profesional?📌Miércoles 24 a las 18:00 horas.🌐 Webinar vía Zoom Inscripción previa.https://forms.gle/3rMwJiR2n1Rn8tAB7 Enlace a la Programación 8 de…

En el tercer jueves de autocuidado: Hablaremos de la realidad del riesgo que tiene abusar (el abuso) de medicación para dormir, relajarnos o tranquilizarnos. Orientaremos sobre su uso para evitar riesgos y prevenir posibles dependencias. Compartiremos: estrategias para manejar procesos de malestar que en la mujer se tienden a medicalizar: responsabilidad y sobrecarga de cuidados, violencia, estrés o malestar emocional, dificultades para el sueño…. Inscripción previa. https://forms.gle/jGrnVCfiKagaYM4Z8 Enlace a la Programación 8 de marzo