Pilyoga. S. Miguel

El Pil Yoga es una nueva disciplina de acondicionamiento físico física que combina los movimientos precisos y controlados de Pilates con las posiciones que se pueden adoptar durante la práctica de Yoga, para ofrecer una sesión de entrenamiento que logre maximizar los beneficios de la tonificación el fortalecimiento de la relajación muscular, la flexibilidad y promover el bienestar físico y mental.

Es ideal para mantenerse en forma  pero también sirve para prevenir y resolver pequeños problemas posturales o otros problemas que pueden afectar a la región lumbar y la columna vertebral, a la vez que es ideal para reducir los niveles de estrés, nos ayuda a relajarnos y mejorar nuestra concentración.

El taller forma parte del programa Dona Salud y se lleva a cabo con el apoyo del area de Igualdad de la Diputación

Taller gratuíto.

+info. Taller de Pilyoga

Salón de Baile del Centro Social