Mindfulness en familia. Redován
abril 29-18:00
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MINDFULNESS EN FAMILIA.Fortalece lazos familiares y fomenta un ambiente de calma y conexión en casa. A través de actividades divertidas y prácticas de atención plena, aprenderemos a:
- Reducir el estrés a través de técnicas sencillas para el manejo de las emociones.
- Mejorar la comunicación fomentando los espacios de escucha, comprensión y empatía.
- Aumentar la atención y la concentración en nuestras actividades cotidianas.
- Crear momentos de calidad practicando actividades entretenidas y relajantes.
¿Qué incluye el taller?
- Ejercicios prácticos de meditación y respiración.
- Juegos y actividades para practicar el mindfulness en familia.
- Herramientas para aplicar el mindfulness en la vida cotidiana.
Dirigido a familias con hijos e hijas de entre 6 y 12 años.
CONSULTA LA FECHA DE TU MUNICIPIO:
Martes 8 abril
- San Miguel: 16:00 horas en Servicios Sociales.
- Jacarilla: 18:00 horas en el Salon de Actos del Centro Social.
Martes 29 abril
- Algorfa: 16:00 horas en la Casa de Juventud.
- Redován: 18:00 horas en el Centro Social Tercera Edad.
Inscripciones: Ana 658 795 854 y Estefania 658 796 510