Actividades
Cuentos online: Con cuentos y emociones
Los cuentos son excelentes herramientas para entender cómo nos sentimos y de qué manera podemos aprender a gestionar nuestras emociones. Dirigida a papás y mamás “Con cuentos y emociones” es una actividad familiar comprometida, un tiempo donde:
- Disfrutar de historias de la literatura infantil.
- Trabajar y reforzar la educación emocional a través de personajes únicos.
- Realizar sencillas actividades a partir de estos cuentos.
- Descubrir algún que otro truco para cuando las cosas se compliquen en casa.
Puedes entrar a través de este enlace: https://us02web.zoom.us/j/88103348049
Estreno documental: «Vitales», el valor de lo esencial
Vitales son las historias y testimonios de 15 mujeres que se unen en un documental que será estrenado el 7 de marzo de forma online, en el que las protagonistas nos cuentan su propia experiencia. Cómo afrontan su día a día, las repercusiones y consecuencias, tanto físicas como emocionales, del peso de su trabajo como amas de casa, cuidadoras, madres, abuelas, pluriempleadas.
🌐 Estreno vía Zoom. Puedes unirte en el siguiente enlace: https://us02web.zoom.us/j/84684941472
Curso online: «Lenguaje inclusivo en la Administración»
¿Te has preguntado alguna vez si la forma en la que hablas es sexista? Aprender a comunicar correctamente debe ser básico a la hora de prestar servicios a cualquier comunidad. En este sentido, para seguir avanzando hacia la igualdad de género, es necesario hacer uso de un lenguaje inclusivo y no sexista, pero no siempre sabemos cómo utilizarlo. Nuestro objetivo es ayudarte a cambiar eso. Si trabajas en los ayuntamientos de la Mancomunidad, con este taller aprenderás:
- A utilizar de forma práctica y sencilla las estrategias con las que poder detectar el lenguaje sexista.
- La manera de transformarlo en un lenguaje inclusivo que nos acerque a todas y cada una de las personas.
- Sin discriminación.
🌐 Webinar vía Zoom. *Inscripción previa https://forms.gle/9qkYmNEPrRVRZmWC7
Charla online autocuidado: «Controla el estrés y la ansiedad»
El jueves 11 comienzan los “Jueves de autocuidado”, tres espacios dedicados a centrarnos en nosotras, las mujeres, en cómo nos encontramos y trabajar formas de afrontar nuestro día a día con una actitud más positiva.
- En este taller aprenderás las herramientas para relajarnos y mejorar el descanso, y así gestionar un poco mejor el estrés y las emociones de forma saludable.
- Todo de forma vivencial, donde poner en práctica desde casa las técnicas para mejorar la ansiedad guiadas por una psicóloga.
Inscripción previa. https://forms.gle/jGrnVCfiKagaYM4Z8
Charla online autocuidado: «Cuida tu sexualidad»
- Hablaremos de la realidad del riesgo que tiene abusar (el abuso) de medicación para dormir, relajarnos o tranquilizarnos.
- Orientaremos sobre su uso para evitar riesgos y prevenir posibles dependencias.
- Compartiremos: estrategias para manejar procesos de malestar que en la mujer se tienden a medicalizar: responsabilidad y sobrecarga de cuidados, violencia, estrés o malestar emocional, dificultades para el sueño….
Jueves 25 a las 18:00
Inscripción previa. https://forms.gle/jGrnVCfiKagaYM4Z8
Webinar: «El Desafío del Cuidado». Retos para una acción transformadora.
- El cuidado es imprescindible para el sostenimiento de la vida, por lo que nos compete a todas las personas, sin excepción ni excusas, y exige acciones transformadoras que lo hagan posible.Este webinar se plantea como un espacio de reflexión acerca de los retos que el cuidado implica para hacer esa acción transformadora y responder a ¿Qué y cómo actuar desde la intervención social profesional?📌Miércoles 24 a las 18:00 horas.🌐 Webinar vía ZoomInscripción previa.https://forms.gle/3rMwJiR2n1Rn8tAB7
Charla online autocuidado: «Dormir bien, recetas para el bienestar»
En el tercer jueves de autocuidado:
- Hablaremos de la realidad del riesgo que tiene abusar (el abuso) de medicación para dormir, relajarnos o tranquilizarnos.
- Orientaremos sobre su uso para evitar riesgos y prevenir posibles dependencias.
- Compartiremos: estrategias para manejar procesos de malestar que en la mujer se tienden a medicalizar: responsabilidad y sobrecarga de cuidados, violencia, estrés o malestar emocional, dificultades para el sueño….
Inscripción previa. https://forms.gle/jGrnVCfiKagaYM4Z8
Charla online: ¿Cómo hablar de sexualidad en casa?
¿Tu hij@ te ha preguntado de dónde vienen l@s bebés o qué es el sexo y no has sabido qué contestarle?
Ser padre o madre no significa saber hacer de todo y en este taller aprenderás la mejor forma de hacer educación sexual desde la familia, resolviendo por fin la duda de: ¿cómo se lo digo?
Durante la sesión se trabajará la importancia de ofrecer educación sexual en casa, aclarando los conceptos más importantes y compartiendo diferentes herramientas para poder hacerlo en un ambiente de confianza.
Educando en valores
Este mes de marzo, con motivo del Día de la mujer Trabajadora presentamos Educando en valores, una serie de diferentes talleres dirigidos a escolares de Primaria de la Mancomunidad.
¿Nuestro objetivo? Trabajar en la integración de lo valores para activar el desarrollo personal, la igualdad, la coeducación.
Teatro para la Igualdad «Princesas 3.0»
¿Una historia sin príncipes valientes ni princesas noñas? Así será el teatro que el alumnado de Primaria disfrutará durante este mes, con la obra “Princesas 3.0”, donde participarán en unos cuentos diferentes, desmontando los estereotipos de género que aparecen en los cuentos tradicionales.
